Wat verbinding met jezelf oplevert?

Diep binnenin jou leeft je wezenlijke, liefdevolle en krachtige zelf. Daarmee contact maken is het doel van deze dag. In veiligheid thuiskomen bij jezelf en voelen dat de bedding voor het leven altijd al in jou besloten lag. Dat je je langzaam aan weer herinnert wie je werkelijk bent. Weer durft te vertrouwen op je innerlijke stem, jouw kwetsbare kracht ontdekt en expressie daaraan geeft.

Dat helpt je om beter te voelen wat je nodig hebt en keuzes te maken die echt bij je passen. Het brengt meer rust, vertrouwen en helderheid, zodat je minder leeft vanuit automatische patronen en meer vanuit jezelf. En zo kun je jezelf weer vrij maken. Van overleven naar leven. In je eigen licht.

“Het voelt als thuiskomenbij de essentie van mijn wezen. Zo fijn en zo mooi" Lotje

Wat je kunt verwachten

Deze dag begeleiden we je om in contact te komen met de diepere lagen van je innerlijke zelf. Om daarin te kunnen zakken is ontspanning, rust en ruimte nodig. Je durven laten raken in een veilige omgeving, een krachtige bedding waarin je het nog steeds zelf moet doen maar niet alleen.

Via zachte lichaamsgerichte en energetische oefeningen, waar je ook thuis mee verder kunt, ga je op een innerlijke reis en kom je op een diepere laag thuis in jezelf. Door o.a. meditatie, ademhaling en oefeningen in expressie wordt op een speelse manier de basis gelegd om je bewust te worden van je patronen, je saboteurs en je overtuigingen die je weghalen of weghouden bij jezelf.

Je leert directer te reageren op de signalen van je lichaam, de gids naar een krachtigere verbinding met jezelf. Je komt zo meer in het moment, het bekende NU. En zo kan je oefenen om meer en steeds weer aanwezig te kunnen blijven in je voelende lichaam.

“Een plek waar ik me veilig kon voelen, zodat ik me kon openen voor een mooie leerervaring" Nicole